黄精泡酒的功效(黄精泡酒的功效)

爱喝酒的注意了！这样喝酒，过瘾又养生！你的肝、肾还会感激你！

很多人都认为，酒是伤身的饮品。因为有太多人，因为酗酒喝散了家庭，喝出了酒精肝，喝没了性命。这些都是因为饮酒的不科学导致的。其实，在中医看来，酒即是药，《内经》中专门有一篇来讲酒的养生价值和治病的功效。今天小编就来和大家聊聊，怎么喝酒喝出健康，喝出长寿，一起来看看吧！

［饮酒养生最重要是适量］

说饮酒伤身，其实是过量饮酒导致的。我过明代医药祖师李时珍曾说：“酒，少饮和血行气，醒神御风，消愁迁兴；痛饮则伤神耗血，损胃无精，生痰动火”。这句话可以作为饮酒尺度的原则。科学的饮酒建议一次不超过2两。

［酒中加它，祛病延年］

酒本是活血通络的饮品，如果酒中加入一些食材、中药，对于一些关节、肢体疾病就可起到很好的治疗和缓解的作用。药酒还有良好的调和五脏，祛病延年的作用。爱喝酒的朋友，不妨根据自己的身体情况，每天少量喝些药酒，不仅过了酒瘾，还养了身体。下面小编给大家介绍几种养生药酒，一起来看看吧！

1、桃花酒：延寿、美肤

制作方法：农历三月初，桃花盛开时，取新鲜的桃花叶，不论多少，用酒浸泡，49日后服用。

功效：桃花酒是著名的养颜要就，始见于《普济方》。中医认为，桃花味甘，辛，性微温，有活血悦肤，化淤止痛的功效。经常适量的饮用桃花药酒，可帮助人体扩张血管，促进肌肤血液循环，增加皮肤营养供给喝氧分供给，具有非常好的美容养颜的功效，还有非常好的延年益寿的价值。

2、虫草酒：补阳、益肾、养肺

制作方法；冬虫夏草20克，研成粉末加入到500毫升的白酒中，浸泡两周后，即可饮用。

功效：冬虫夏草有非常好的补虚、强肾的功效。《本草纲目拾遗》中记载：“虫草能补肾阳，滋肺阴”。因此，经常适量的饮用虫草酒有非常好的益肾，补阳，养肺的作用。

3、降脂酒：防治高血脂、脂肪肝

制作方法：取山楂200克，黄精200克，荷叶50克，一起装入纱布中，密封，放置1升白酒中浸泡1个月，即可饮用。

功效：此药酒方是从《中国药膳》中的荷花山楂饮改良而来，其中的山楂有收敛作用，荷叶有轻清上浮的作用，两者结合有佻畅气机的作用，加上黄精可补气养阴，此药酒是非常好的益补佳品。山楂荷叶还有降血脂的作用，因此此药酒还有具有防治高血脂、脂肪肝的作用。