跨越式跳高(跨越式跳高视频)

学校：执教人：《跳高：跨越式跳高》教学设计一、【指导思想】：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉快的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。二、【教材分析】： 跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿及落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一，同时也是小学生喜爱，是学生展示自我。挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。 三、【学情分析】： 四年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，注意力时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。而四年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。

所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。四、【教学目标】：? 1、学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。2、通过了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调性、灵敏性。3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的良好品质。 五、【教学重点和难点】： 教学重点：跨越式跳高过杆技术教学难点：两腿依次过杆六、【教法、学法】： 教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。 学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。七、【场地器材】：跳高架、皮筋、大体操垫、标志桶、小足球、音箱、小体操垫八、【教学过程】：教学内容跨越式跳高教学对象新授课水平二教学目标1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。2、通过练习探究、体验、了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调性、灵敏性。3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的良好品质。

教学重点跨越式跳高过杆技术教学难点两腿依次过杆顺序 课的内容及要求组织教法和学法组织形式时间强度教师活动学生活动导入新课阶段课堂常规接受报告，了解学生情况。向学生问好。宣布课的内容教师语言要清晰。教师讲解课的要求及任务。4.安排见习生活动5.强调体育课活动的安全知识。体育委员整队，检查人数，汇报老师。向老师问好。认真听取老师关于课堂的安排。组织：四列横队××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○注：集合整队做到快、静、齐3分钟弱激发兴趣阶段1、小游戏 ：兔子舞教师指导学生跳： 左左摆腿 右右摆腿前跳后跳原地跳跳2、动身体各关节部位（压腿、膝、踝、等）专门性准备活动：两同学合作原地摆腿触手，触手后外摆落地。1、教师讲解活动方法及要求。2、教师放音乐指导学生跳。教师提出活动的部位和要求,同学根据自己的情况练习学生愉快的进行游戏活动，激发学生积极探索，勤于思考。学生分成四列横队：各列队为一组做活动关节练习。组织：四列横队××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○7分钟适中技能学练阶段师生互动阶段一、出示挂图，让学生观察，自主探究练习。二、学习跨越式跳高过杆技术： 以右腿为摆动腿为例 1、教师讲解、示范各种辅助练习的方法（1）原地两腿模拟过杆蹬地摆腿练习。

（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。2、上一步起跳过皮筋。要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。3、上一步用摆动腿踢空中球。4、教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。（突破难点）5、走三步助跑起跳过皮筋。6、助跑三步起跳过皮筋。7、学生分组进行练习8、表扬和鼓励1、教师讲解示范动作。2、教师口令指挥。3、教师边观察，边提示动作要领。4、教师示范上一步助跑起跳过绳的动作。5、提出要求。6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。7、教师评价。8、教师示范上三步助跑起跳过绳的动作。9、教师提出联系的要求，并巡视指导10、学生比赛11、表扬和鼓励1、认真听教师讲解动作方法和要领。2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次）3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次）4、学生分组练习。5、学生展示。（1）互观、互学。（2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。6、 学生认真观察教师的动作。7、按照教师的要求进行练习。8、学生根据自己的水平，选择合适的高度练习，组内评价。

9、练习时同伴间要互相督促。要求：（1）、认真体会动作要领。（2）、有秩序地进行练习。（3）、注意安全。挂图：口诀：侧面跑—跑外侧蹬—蹬内侧摆—摆依次过—过有缓冲—落将学生分成四个小组，在指定的区域内练习。设置不同的高度练习优秀学生展示15分钟强 9、你争我夺比本领整队集合。各小组推荐优秀同学展示，师生共同评议，从中选出跳得好的学生，给予奖励。10、总结归纳技巧师生共同边表演边归纳口诀：侧面来助跑，步子调整好；外脚来蹬地，内脚过竿早；两腿依次过，轻松缓冲落。拓展活动阶段游戏：小兔子运动会将学生平均分成四组，第一个学生听见哨音快速跑出去，用所学技术跨过皮筋，接着双脚跳踩足球十次，最后原路返回继续跨过皮筋，与第二位同学击掌，最后回到队尾。教师设置运动场地选出勇敢的选手进行参加。勇敢的小兔子，让我们为了集体的荣誉加油吧。提出穿越障碍的方法和规则。4、组织比赛。认真听老师的讲解。2、学生比赛。要求：积极参与，情绪放松。× × ○ ○× × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○12分钟较强放松阶段凯旋归来喜庆功师：勇敢的小兔子运动员们，你们成功的完成了本次运动会，真是一群超级运动员。

就让我们载歌载舞庆祝我们的胜利。音乐响起，学生跟着音乐的节奏，自行设计动作，尽情的跳起来。2相互交流，分享快乐。活动场地：3分钟弱场地器材跳高架、皮筋、大体操垫、标志桶、小足球、音箱、小体操垫安全预案练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行安全教育，活动进行中不断提醒。强调落地时踝关节紧张，避免落地时崴脚。预计运动负荷练习密度35%——45%平均心率120——135次/分小学四年级《跨越式跳高》教学反思这节课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。跨越式跳高是小学体育教学的重要内容，而且是技术性较强的田径项目，不仅可以增强学生体质，还可以培养学生勇敢顽强的意志品质，有利于全面提高学生的素质。为了努力提高体育教学质量，全面提高学生素质，针对我校实际问题，采取了一些积极措施，在加强思想和心理教育的同时，进行改进教学方法的实验研究，改用橡皮筋代替横竿的教学，经过本节课教学，与以往对比，采用橡皮筋跳高教学，取得明显的效果，最显著的效果是较好地消除了学生对横竿的恐惧心理，大多数学生增强了跳高兴趣，自觉地增加了练习的次数。本节课利用现有的器材进行教学。

通过这节课我深深地体会到，体育课程改革是一项有意义的事业，同时又是一项很艰巨的任务。要转变学生的学习方式，重视学生的情感和需要。但由于个体差异，注意力不集中，兴趣容易转移，心理发展不平均，因此，教学中要充分考虑学生的特点，吸引学生的注意，是学生时时产生新鲜感。不足之处：学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没有及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练习不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制。1、准备部分，讲解调动学生学习状态不够，没能使学生完全明白游戏的意图和场地范围。注意力不够集中。造成用时太多，影响后面的教学任务的完成。2、助跑起跳诱导练习，强调欠缺。3、分组教学，调队调控还不够节省。4、纠错还不够及时明确，评价面不够。改进措施：学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。有比赛活动就要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。每一堂课对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次教学，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过我的设计达到身心全面发展的目的。