喝白茶会失眠吗(喝白茶能失眠吗)

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睡前喝老白茶

太晚饮茶，睡眠受到影响，还是早些饮茶为宜。一般来说，建议在睡前两个小时之前就停止饮茶。具体时间，心脏做支架能喝普洱茶吗普洱茶香气成分研究进展茶友可以根据自己的实际情调整。喝茶还能引起失眠的症状。不光是白茶，红柑普洱茶好还是青柑好云南省普洱茶区名山大全普洱茶，乌龙茶都能引起失眠的症状，所以睡前尽量不要喝茶，特别是浓茶不要喝，以免引起失眠。上床睡觉之前不要喝咖啡等刺激性饮料。

普洱白茶影响睡眠吗

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