预防高原反应吃什么药(预防高原反应的西药)

高原反应是人在高海拔地区，由于机体的耐受力较低，难以应对缺氧造成的胸闷、心慌等症状。当发生高原反应时，不要紧张，保持心情愉快，从饮食作息到服用药物等合理的应对高原反应。

那么高原反应有什么症状呢？

高原反应的症状有：呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意蒙眬，严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

那么我们具体该如何预防高原反应呢？

应尽量避免感冒。所以带足厚衣服注意保暖。寒冷季节减少洗澡次数以避免受凉感冒。避免急性上呼吸道感染，呼吸道感染即使轻微，也会增加发生高原肺水肿的危险性。

2.饮食合理，不可暴饮暴食，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，少吃难消化的食品。每天至少喝3.4-4.5公升水

3.控制饮酒和吸烟。

4.保持良好的心态，心情舒畅，避免激动，不可疾走，更不能奔跑

5.不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则依赖性很强。

6.若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药、看医生，否则容易转化成肺气肿。

7.睡眠充足，切忌蒙头睡觉；睡觉开点窗子保持空气流通，睡觉时预防感冒，建议睡觉时尽可能垫高头部或尝试坐着睡，使呼吸顺畅一些。

8.阶梯上升，避免突然从低海拔进入到海拔过高的地方。

9高原的紫外线强度高，可准备墨镜、防晒霜等。药品也要准备一些，包括感冒药、镇痛药、优易及红景天等。

10可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、高原安、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、 葡萄糖液等。也可多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。除了上述药物预防，最好备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物，如维生素E、 维生素C、ASTA、β-胡萝卜素等，吃葡萄（含葡萄籽）、萝卜（含β-胡萝卜素）、虾仁、炒萝卜丝（虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素，萝卜含β-胡萝卜素）等。

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