孕妇能不能泡温泉(温泉水孕妇可以泡脚吗)

冬季来临，相约泡温泉成为大家热衷的休闲方式之一。然而，就在近日，有网友发帖称自己泡完温泉后，感染了可能致癌的人类乳头瘤病毒——HPV，此事还一度上了微博热搜，“劝退”了不少网友。

那么，泡温泉真的会感染HPV吗？咱们来听听医生的解答。

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医生：在温泉这样的温度下

感染HPV病毒的可能性非常低

HPV又名人乳头瘤状病毒，高危型HPV持续感染是导致子宫颈癌及其癌前病变的主要病因，低危型HPV可致生殖器疣和其他良性病变。

“泡温泉是不会得HPV感染的，HPV病毒耐寒不耐热，在温泉这样的温度下，HPV病毒很难长时间存活。”今日，浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部主任医生马袁英接受了记者的采访，“从这个途径来说，泡温泉感染HPV病毒的概率，是非常非常低的。”

马医生表示，HPV病毒总共有200多种型号，主要有三大传播途径：性传播、母婴传播、皮肤黏膜接触，在皮肤黏膜破损的情况下，HPV才能传播。目前最有效预防HPV的方式就是打疫苗，但主要覆盖的是高危HPV型别。

在HPV的科学防范方面，马医生也有几点提醒要给大家：“避免多个性伴侣，以及不洁的性生活史能够有效阻止HPV的传播。另外，像吸烟、长期口服避孕药也是传染的危险因素，我们需要尽量避免。大家在平时的生活中一定要增强免疫力，这样也能进一步降低感染风险。”

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泡温泉的正确方式

① 先沐浴洁身。可以洗去皮肤汗渍，还可对身体进行“预热”。

② 选择合适的汤池。要尽量选择环境清洁卫生、获得泉质等级评定的温泉池，最好选择独立泡池。

③ 循序渐进入池。进入温泉池前，用手先试试水温，感觉合适再下水。先泡双腿，慢慢再泡到胸口部分，再慢慢泡到肩膀高度，离池时也应缓慢起身。

④ 掌握温度和时间。温泉水温一般不应超过45℃，泡温泉时应该遵循从低温到高温、每次不超过15～20分钟的原则，并在10分钟左右时出池休息一次。

⑤ 切忌酒后或空腹泡温泉。在高水温的刺激下容易引起外周血管扩张出现低血压、低血糖甚至晕厥。吃太饱则会引起消化不良，也易发生意外。

⑥ 注意皮肤清洁。在公共泡池泡浴后及时冲洗全身，选用干净的专用浴巾擦拭身体。如果发现泡温泉后皮肤有伤口破溃，要立即处理，不要抓挠。

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这些人不宜泡温泉

①患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状，特别是当室外温度较低，温泉水温度又偏高的情况下，由于冷热交替的刺激，就容易导致血管扩张进而产生不适。

② 糖尿病患者不宜长时间泡温泉。因为水温过高可能使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外。

③严重动脉硬化的患者以及长期高血压控制不佳的人不宜泡温泉。因为这类患者血管内皮功能及弹性减退、血管脆性增加，在泡温泉时，冷热刺激交替，血管频繁收缩扩张，可导致心脑血管意外。

④儿童、孕妇也不宜长时间泡温泉，最好不要超过30分钟。

⑤正值生理期的女性、温泉过敏者，以及皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不宜泡温泉。

⑥患有传染性皮肤病的人更不能去泡温泉，以免传染他人。

⑦过敏体质者泡温泉要当心。长时间泡温泉可能引起表皮脂质变薄，会导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒等现象。