激素脸怎么排毒修复最快(激素脸排毒需要多长时间)

Hello!Hello!大家好，我是徐玥。大家可以叫我徐老师。今天是由澳蔻斯公司带给大家的一堂《皮肤知识原理》的公开课程。很高兴再一次与大家在一起学习,今天的课程主要内容是和大家分享一些皮肤知识。

每个爱美的女性都知道要用护肤品来保养皮肤。可是又有很多美女说，用了很多化妆品没有什么作用，这样的抱怨声从来没有停过。为什么会这样呢？因为很多人是乱用，不了解自己的皮肤状况没有针对性的使用化妆品，使用的方法也不到位。也有人会说，我想要自然美。可是现代环境的污染对皮肤的伤害是很大的，又可以自然美到几岁呢？会保养的人和不保养的人，5年、10年、15年后差别就会很明显，比如赵雅芝和斯琴高娃。

那也有人会说-------我想保养，我也想漂亮，可我就像老虎吃天无从下手。想保养，首先要会保养，会保养就要透彻的了解皮肤知识。今天澳蔻斯公司给我们大家带来一堂《皮肤知识原理》的公开课，让我们彻底的了解一下我们的皮肤是怎样的一种状况。

皮肤是人体最大的器官。面积是非常大的，摊开了他有1.5-2平方米左右。其实说到器官，我们就会想到胃呀，肝呀，脾脏呀。其实皮肤呢就同我们的胃一样，我们的一日三餐是要满足胃消化的需求。而作为最大的器官，皮肤也是一样的。它也会随着新陈代谢而消耗能量，所以每天早晚都需要给它营养。皮肤如果只是一两天不保养不会出现很大的问题，但是长期不保养随着时间的推移，一定会比同龄人老的更快。就好比胃一样，一两顿不吃，你不会有什么感觉也不会出现胃病，但是长期不注意饮食，就会出现胃病。

皮肤的主要成分是水，水的占比达到了70%，这就是我们总说要补水的原因。还有蛋白质含量占比25.5%，脂肪4%，矿物质0.5%，所以给皮肤补水是一个长期坚持的工作。一般来说，健康皮肤的酸碱度是PH值4.5-6.5之间，成一个弱酸性的状态，这样的肌肤是比较健康的。皮肤的厚度呢平均只有0.5mm-2mm，最薄的部位是眼部、唇部和胸部。皮肤的主要功能是防止体液的流失，保护身体不受外界的侵害，调节体温的作用。同时也可以自我修复、呼吸、新陈代谢这些功能。

一般来说呢，我们判断一个人面部皮肤的肤质的类型呢，有五个重要的指标。

第一个是毛孔的粗细，

第二个是出油量，

第三个呢是光泽度，

第四个是敏感度，

第五个就是衰老度。

一般来说呢，皮肤的类型呢，有以下几种。

我们先讲干性肌肤。

干性肌肤呢，满脸几乎看不到毛孔也不出油，而且看起来没有什么光泽，摸起来呢又很粗糙。干性皮肤呢常有紧绷感、毛孔细幼、眼睛和近部容易出现松弛。干性的皮肤比较白皙、皮脂分泌量比较少、皮肤比较干燥，容易发生细小的皱纹、脱皮及过敏的状况。而且干性肌肤的毛细血管的表皮比较浅，易破裂，对外界的刺激比较敏感。干性肌肤最容易转化为敏感肌肤。保养的重点是补充水分，减少皱纹和脱皮的现象，注意护理的每一步都要注意保湿和滋润。一定要选择温和性的护肤品，不要过度的去角质，尤其是两颊部位。

刚才我们说了，干性肌肤不宜过多的去角质，尤其是在两颊部位。为什么呢？因为干性肌肤的表皮细胞，它的角质层呢，它是成一种瓦片的这种状态，就像两片反扣的瓦。这样的呢？如果是你经常的去角质会影响到你角质层的一个再生，一旦角质层的损害，需要6-7年的时间来修复。同时呢，干性肌肤一年四季要注意防晒，避免光老化，加强营养和休息。一定要注意，我刚才说的一年四季要注意防晒！也就是说。如果你是干性肌肤，我建议你一年四季都要涂抹防晒，避免光老化。

油性肌肤的表现为是满脸的毛孔粗大、油光满面，而且皮肤的肤色是比较深的。一般油性皮肤的人呢，他都不会太白。皮脂的分泌过量，皮肤油腻光亮，由于皮脂分泌过多容易生粉刺、痤疮。常见于青春期发育的年轻人，在青春期的阶段这种皮肤是由于荷尔蒙分泌失衡产生的变化。这是内分泌活动旺盛，皮脂腺分泌油脂增加。拥有这类肤质的人呢在青春期的时候呢，有可能是满脸、满肩甚至满背都是青春痘粉刺。

之所以会造成这种和油性皮肤肤质相同的粉刺皮肤，也是因为体内的荷尔蒙增加刺激皮脂腺所导致的。这类皮肤的保养重点是日常清洁很重要。包括卸妆彻底清理深深层的污垢，细致毛孔，平衡水油分泌的同时呢，一定要清爽保湿，经常的定期去角质。少抽烟，喝酒，少吃高脂食物。

既然油性肌肤最容易长痘痘，那么在这里呢我就和大家详细的讲解一下。穿插的讲一下我们痘痘的分类及成因。痤疮是现代社会人们经常见到一种皮肤炎症。虽然不至于危及健康，但是却影响了人们对美的追求，也一定程度的打击了爱美人士的自信。对于青春痘和粉刺，我们几乎每一个人在青少年的时候都会有这样的经历。但毕竟这是属于一种正常的生理现象，所以呢，也没有必要太在意。但是随着生活节奏的加快和工作压力的增加，很多成年人也不同程度的遇到了这种皮肤问题。

毫无疑问，凡是遇到这种问题的人呢，无一不想让这些顽固份子尽快的在自己脸上消失。但是只有真正了解了痤疮的分类及形成的原因。我们才能够知己知彼，百战不殆，对症下药，让这些顽固份子尽快消失。那么，我们就要首先讲一下痤疮的分类。

其实痤疮的前期就是我们经常说到的痘痘、粉刺儿，而痘痘会进一步恶化发生炎症。所以说痤疮分为前期非炎症审阶段和后期炎症什么阶段。那么我们先讲一下非炎症性的痤疮。

非炎症性的痤疮第一种是微粉刺。微粉刺是在毛囊漏斗部分角质细胞堆积，开成微小的青春痘。肉眼几乎看不到，基本上没有明显的症状，也不疼也不痒。但是摸起来呢会有一些疙里疙瘩的一种小感觉。这种呢一般的也不会形成什么太大的问题。

第二种呢，就是白头粉刺。白头粉刺是青春痘初期的症状，多发于额头、眼角、上下眼皮和下巴处。毛囊漏斗部被角质化的细胞堵塞，顶部呢被表皮覆盖，形成了封闭式的粉刺。看似呢稍微突起的白头疙瘩，白头粉刺的症状的一般表现为痘痘不红不痒，就像米粒大小就像小米粒咯！如果不挤的话呢一般很长时间都不会好，他的治疗难度还是比较大的。白头粉刺的原因呢，就是第一个是荷尔蒙分泌失调，也就是你的雄心素偏高。第二个的是毛囊过度角化造成的毛囊堵塞。

白头粉刺呢。如果不及时治疗，就有可能进一步恶化。竟而转变为结节性的痤疮，结节性痤疮如果再度感染的话，则有可能恶化为囊肿性的痤疮。白头粉刺是属于顽固性痘痘，长期得不到有效的治疗必将损害皮肤。我建议呢一定要及时，有针对性的治疗，必须要疏通毛孔、溶解油脂。必要时需要针清，针清的时候一定要注意必须要有专业人士进行，否则会损伤皮肤留下痘印。

第三种呢是黑头粉刺。黑头粉刺是由于皮肤的代谢活力下降，导致毛囊口的弹性降低使油脂氧化，过多的污垢堆积在毛孔形成黑头粉刺。所以呢，黑头粉刺又称为开放性粉刺，多发于其次部位。黑头粉刺的症状是一般会造成毛孔粗大，皮肤粗糙。黑头粉刺的病发原因是荷尔蒙分泌失调也就是你的雄激素偏高，导致毛囊的过度角化，造成毛囊的堵塞。然后就是堵塞毛囊和外界相通，氧化剂灰尘堆积形成黑头，最终造成毛孔的进步粗大。

黑头粉刺如果不及时的治疗呢一般呢会演变为丘疹性痘痘，丘疹性痘痘一般又会演变为脓包，脓包如果感染就可能造成毁容的结果。黑头粉刺是属于开放性粉刺，如果不进行科学的治疗是不能治愈的。如果不治疗将可能向丘疹的方向发展，将会对皮肤产生较大的损害。虽然微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺呢都属于非炎症性痘痘，那么刚才通过我的讲解大家能够了解到，这些非炎症性痘痘如果不及时治疗就会转变为什么呢？转变为炎症性的痘痘。

上面我们讲了非炎症性的痤疮，也就是非炎症性的痘痘。下面我们要了解一下炎症性的痤疮。按照痤疮发病的不同的阶段，炎症性痤疮的可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等。而最易引发坑点状的斑恒青黑色钙化的结节及色素沉着病发症是脓疮型和囊肿型。所以我们要积极的预防，可减轻或者防止我们皮肤的损害。

我们首先讲一下丘疹性的痤疮。丘疹性的青春痘呢是由于皮肤的代谢活力下降以后，皮肤呢不能及时的清除皮肤表面的有害细菌，导致细菌感染形成炎症红肿。多发于脸部、前胸后背这些皮脂腺分泌比较旺盛的部位，红肿肿的有点发炎，突出皮肤表面。丘疹性的痤疮症状的一般表现为初期发红，但是很快会化脓或者冒白头挤出脓血。部分丘疹再度感染，氧化成丘疹型脓包，一般容易形成凹陷型疤痕，也就是所谓的痘坑。

第二种的是脓包型的痤疮。炎症性的丘疹如果不及时改善会进一步的发展和加重，这时候呢大量的脓细胞堆积就会形成脓包型痤疮。脓包型的痤疮主要是由丘疹性的痤疮演变而来的。丘疹属于一般性的皮肤损害，正常情况下不会留下疤痕。而脓包是由丘疹进一步感染所致，通常的会留下比较明显的疤痕。脓包型的痤疮的病发原因呢，主要的第一个就是荷尔蒙分泌失调，也就是你的雄激素偏高。第二个皮肤的水油平衡失调。第三个的是微生素聚集造成炎症性的启动。第四个呢是毛囊角化引起皮脂腺的毛孔遇堵。

脓包型的痤疮的演变过程是这样的，脓包一般是由丘疹型的痤疮再度感染造成的。脓包型的痤疮对皮肤的损害是非常严重的。如果你不及时的治疗，一般会演变为聚合性的痤疮。脓包型的痤疮是一种比较危险的痤疮类型，治疗不及时或者是方法不当，可能会演变为比较严重的皮肤疾病，比如毛囊炎等疾病。而且呢皮肤的损害是比较严重的基于皮肤表面，而且会形成脓包。

结节性的痤疮，是在脓包的基础上毛囊内有角化物，皮脂和脓细胞的堆积使毛囊形成了结节性的痘痘。它一般高于皮肤表面产生一种红色的结节，一样的会有疼痛感，甚至有时候你在洗脸的时候都会感觉到——你的手不敢触摸你的脸，水都不敢挨到你的脸上。结节性痤疮是比较严重的一种痘痘类型，结节性的痤疮的发炎部位是在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，感染的部位是比较深的。颜色呢一般为红色一般不冒白头，但是它极容易留下疤痕。

结节性的痤疮一般都会转变为聚合性痤疮。比如结节囊肿混合型痤疮，如果不及时治疗一般会造成比较大的皮肤伤害，甚至可能会毁容。结节性的痤疮属于炎症性的痘痘，属于真皮组织的深度感染，对皮肤的危害是比较大的。如果长期不得到有效的治疗必将损害皮肤，建议一定要及时进行有针对性的治疗。

结节性的痤疮如果不得到有效的改善，结节以后呢，毛囊皮脂内既有浓液、细菌残体、螨虫尸体、皮脂腺和角化物又有感染炎症的浸湿，触摸起来会有肿块的感觉。挤压呢会有脓血或豆渣样的东西溢出。囊肿型的痤疮一般是由结节性的痤疮转化而来的，一般情况下，容易留下较大的疤痕。如果再度恶化的话，囊肿性的痤疮的对皮肤的损害是非常大的，会留下特别深的这种疤痕。

还有一种是聚合性的痘痘，这聚是聚会的聚。聚合性的痤疮这表示你的皮肤已经存在两种以上类型的痘痘，问题是非常严重的。

聚合性的痤疮是发病原因呢——第一个是雄性激素分泌偏高，促使皮脂腺的活性增强，分泌油脂增多。

第二个呢是游离的脂肪酸受到雄性激素的刺激，使毛囊皮脂腺导管发生角化，毛囊孔角栓形成影响皮肤的皮脂正常的排泄。

第三个呢是淤积在皮脂腺的皮脂内发生细菌感染。

第四个呢是淤积于游离脂肪酸刺激毛囊并穿透的毛囊进入真皮引发炎症。聚合性的痤疮是由丘疹性的结节型的痤疮演化而来的，一般会有一定的遗传基因。

聚合性的痤疮是丘疹结节性的痤疮演化而来，一般会有一定的遗传基因。聚合型的痤疮皮肤的损害是比较大的，一部分那是因为使用了激素类产品导致了这个结果。所以说呢，有些人的这种聚合性的痤疮实际上是一种激素脸。聚合性痤疮的属于痘痘中最严重的一种，也是痘痘的恶化的后期。这个阶段的患者一般都要进行一段时间的治疗。但是由于治疗方法不正确会导致情况越来越严重，所以要采用科学正确的治疗方法是非常重要的，说到痘痘咱们必须来说一下痘痕和痘印。

有些人认为是先有痘痘后有痘印。其实呢，痘痘和痘印是同时生成的。也就是说你在长痘痘的同时呢痘印已经形成了。痘痕呢是机体对组织损伤修复的一种修复反应。痘痕是因为感染发炎或者外力挤压形成的。往往是因为在青春痘发作的时候呢没有及时的适当的治疗。皮肤的细胞发炎反应造成了对皮肤组织的损坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘的痘痕也有好多种。

而痘印是指痘痘消除以后皮肤表面留下的点状或者是片状红色、棕色、灰色等深浅不均匀的肤色。有些是皮下淤血和炎症，属于红色痘印；而有些发炎后的色素沉着，属于祛痘后的遗留问题。如果是红色痘印，你需要做两个工作：一个是消炎，一个是化瘀。如果你脸上容易留下深色的痘印，那么要告诉你的是这个问题没有那么容易解决。如果你是在痘痘形成的初期就开始正确的护理还是可以大大减少色素的沉淀的形成的。

那会有人心急的问我——徐老师到底痘印修复的过程有多久？我能说一年半载么？肯定是不能说的。事实上这个过程真的是因人而异，而且根据不同的情况会有所不同。比如说红色的痘印，它的速度是最快的也要至少1-2个月，而色素沉淀的问题至少3-5个月吧！至于痘坑痘疤这类问题，那亲爱的你就做好准备吧！有人从当年满脸月球表面疙里疙瘩到现在的状态大概花了三四年的时间。你觉得这值不值得呢？我觉得是值得的。

当然我们的肌肤和身体一样，每天24小时不间断的进行着新陈代谢，防止细菌的滋生令肌肤健康代谢。年纪轻轻的人呢真心恢复的会很快的。而过了25岁的女人皮肤的修复的中心会越来越长，一直到60岁的时候，我们皮肤的更新一次需要70-80天的时间。而不是我们经常说的28天！亲们，28天那只是个理论值属于年轻的小姑娘。我们在这方面千万不要用阿Q的自我安慰精神哦，过了25岁的美女们我们要面对现实啊！

现在长痘呢已经不是年轻人的专利了，成年人的青春已不在可是青春痘依然坚守在你的脸上。似乎在告诉所有的人你曾经年轻过，因为你还有青春痘。那成人长痘的原因是什么呢？成人长痘的原因很多。特别是在这个生活压力大、节奏快的社会竞争中难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。因会由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，成人痘痘似乎对各种肤质都会无孔不入。

痘痘肌肤呢首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚呢是引起人产生痘痘的原因之一。必须适当的加强清洁和保湿，使被堵塞的毛孔的变得柔软。不过也不能太频繁了！嗯去角质一周一次即可。其次呢生活压力太大，因为感到厌烦紧张，心情不好的时候呢，荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致我们的免疫力下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以适当的时候呢，要进行一些体育锻炼及户外活动，可以一定程度的减轻一些生活的压力。

还有一点呢就是肌肤的干燥化。因为肌肤的水分不足过于干燥，为了润泽肌肤反而会分泌过多的油脂造成容易产生青春痘的肤质。这种情况下呢应该注重肌肤的保湿功能，让肌肤呢尽量处于一种滋润的状态。如果一个人脸上突然长了很多痘痘也不知道什么原因。你就应该考虑一下，近期是不是经常犯一下这种不良的习惯了。

第一个坏习惯是过度清洁。有的姐妹知道自己是油性肌肤，为了控油一天会洗很多次脸，认为只要勤洗脸痘痘就不会再长了。你可是不知道啊，过度的清洁会刺激油脂分泌让细菌滋生成。正确的做法是每天早晚各洗一次。当然，在你经过剧烈运动的时候呢和其他的情况下的是除外的。

第二个呢坏习惯呢就是托腮摸脸。在无聊的时候呢很多人会用一些不留意的举动来打发无聊的时间。比如做可爱状呀！拖腮时不时的摸摸自己的脸庞，一副可爱小女生的模样，其实这样做也会容易长痘痘的。因为我们经常做这些习惯的时候，并没有保证我们的手是非常清洁的。

第三个坏习惯就是不经常喝水。

第四个呢，坏习惯的就是流汗后没有擦干脸。这种情况下呢主要发生在春秋季节，有时候我们稍微运动也会冒汗但又不是大汉，所以我们也不会去擦拭了。而这样做的结果呢，也会让痘痘冒出来。这个主要是由于我们的汗水呢它呈于一种弱碱性，这就给细菌提供了理想的生存环境，而从成为痘痘的生长的诱因。所以，平时只要我们出汗了最好用湿巾或者手帕或者用纸巾擦拭干净。

第五个呢就是过多的食用肉类。

长痘痘的坏习惯之六就是夜猫子睡觉很晚。年轻人一个最大的优势就是精力特别旺盛，晚上很晚才睡觉，白天一样有精神。但是这样做的会让你的皮肤受不了的，很多黑眼圈痘痘都是由于睡觉太晚而引起的。每天到23:00-02:00是人体肌肤代谢最活跃的时候，在这时间段的最好入睡才能保证好肌肤，而且不长痘痘。这就是人们常说的美容觉。

有些女孩子呢平时不怎么长痘痘，但是在会来月经的前一断时间呢，或者是月经后的这一段时间呢，或者是在来月经的中间的她会长痘痘。这个呢是由于女性的这个激素水平的波动，所以呢每到月经期间了部分女性的就会痘痘高发或是加重。那么女性在月经期间的孕激素和雌激素的水平的会明显的下降，雄激素水平的相对较高，会增多皮脂腺的分泌，脂性的分泌会增多堵塞毛孔造成痤疮。并使皮肤产生的一种应激反应产生痘痘粉刺和红肿呢。所以说生理期祛痘的第一个好方法一定要祛痘先排毒。

排毒的好方法，一定要是和睡眠有关了，长期熬夜的人呢经常会出现这种状况。当然也有自身疾病所带来的毒素累积的使这种原因。但是这个时候呢，我们可以买一罐蜂蜜啊每天早上在你的胃没有清醒之前喝一杯蜂蜜水是比较好的。

第二个方法呢就是控油加保湿，这个我就不用多说了。

第三个呢，就是我们的休息和膳食一定要注意：不要吃过凉的东西，或者是太辣的东西都会刺激我们痘痘的生长。

那么我们在讲油性肌肤这一块的时候做了一下延伸，为什么要做这个延伸呢？因为向我咨询痘痘肌肤的人太多了！有的妈妈看着孩子一脸的痘痘啊那种无奈的眼神很是让人心痛。还有一些面临找工作的大学生因为满脸的痘痘经常会被别人拒绝。所以呢，这一块儿呢我特意加了一些痘痘皮肤的诊断和治疗方法，希望对大家有所帮助。

下面我们来讲一下混合性皮肤，混合性肌肤T区的毛孔比较粗大、爱冒油光，两颊的毛孔细小不出油，额头、鼻子、下巴及脸T字部位属于油性肤质。而两颊眼周四周呢属于干性肤质。一张脸上的同时具有干性及油性的特点，而且这些部位呢也容易产生与干性肌肤或者油性肌肤相同的问题，保养起来是比较费劲的。

保养的重点的是需要平衡T区和两颊的保养需求，或者呢我建议大家了一定要分区护理。混合性肌肤应该注意毛孔的清洁，去角质时特别要注意两颊一定要轻轻带过或者是不去，要预防粉刺和痤疮的发生。尤其是春夏季此类皮肤呢最容易油腻需要保持清爽，秋冬季呢这需要滋润和保湿。

皮肤的类型一般分为五类，一个是中性，一个是干性，一个是油性，一个混合性还有一个是问题性肌肤。那么中性肌肤，现在呢只要是过了八岁的小女孩儿基本上已经是没有了。那么干性肌肤我们前面已经讲过了，油性肌肤我们穿插讲了很多，而且我们中间还穿插讲了一些痘痘性的肌肤的一些治疗方法和它的一些判断知识。那么，还有一个混合性肌肤呢刚才我们也做了讲解。下面我们要重点讲解下问题性肌肤，问题性肌肤分为四类。

亲们，关于问题性肌肤呢要讲解的东西也是非常多的。嗯估计光一个问题性肌肤我最少还得讲四十分钟。所以说呢今天的时间可能有些来不及了。那么这样的，我们把问题性肌肤的主要讲解呢放到下一个课程去讲解。那么下一个课程的我们除了分析问题性肌肤呢，还要告诉大家护肤的一些常识、手法和用法。来保证大家呢用化妆品的时候，能够真正的让它起到效果，让我们5年、10年、20年以后比同龄人更年轻，更漂亮。

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