第八套广播体操视频(体操广播体操视频)

虽然本营销号近乎天天推第八套广播体操，但我从来没有保证过它一定有什么效果。所以，有些人没能练出预期的效果来，也不能怪我。

这是个人健身技术和思考过程的问题。

就像大家都是九年义务教育，三年高中，怎么我就考上了双鸭山大学，我的同学却有名落孙山的呢？有些人甚至比我还要勤奋，学习时间多得多。

同样的道理，有人练广播体操，脑子动得很勤，2个月技术已经上了一个新的台阶。活该她们进步！反观另一些人，2个月后还是和刚开始做的时候差不多水准。这个差别，不是很正常的吗？

况且，我早已将练习的要诀写在《筋膜健身塑造优雅体态》一书中了。我让大家都去学习，但真正有去看书的人，有多少呢？

我想，很多人还是下意识地觉得这个东西太简单了，何必浪费时间去学习呢？结果就是茫然地跟着我发的小姐姐视频练，或者跟原版视频练，也不想想我从来就是反对跟练视频的人。这样，又怎么能领会广播体操的妙处呢？健身减肥的效果不好，当然合理。

我从基本的姿势，到手脚的动作细节都讲得一清二楚。谁把这些细节掌握得到位了，练习的效果就会好。

这就是我和许多读者的差别，我喜欢钻研细节的东西，不会放过那些可以改进的地方。

第八套广播体操确实没有什么了不起的，人人都能练。但是人和人的差别也就在这里，有心的人可以发现细节。而有的人，只不过是把广播体操当成一个健身方式而已，还要叠加别的东西来一起练。

你要是再这么糊涂下去，不愿意学习进步的话，我可以确信，不会有太大长进的。我说的那些健身减肥效果，你也就是能蹭到点皮毛，聊表安慰而已。你不认真对待第八套广播体操，凭什么它就要给你了不起的效果？

我的学生效果好，我的指导只是其次，重要的是她们认真对待了那些练习细节，在过程中不断踏踏实实地进行改进。没有主观能动性，谁都别想有好的效果。

天道无亲，常与善人。这才叫公平。

我话说的是直接了点，但我对别人没有恶意，不以怼人为乐。怼人为救人，杀生为护生。

我比绝大多数人都会好好说话，嬉笑怒骂、插科打诨样样精通。但像那些不负责任的健身网红一样，哄着你，捧着你，让你沉醉在虚假的良好自我感觉中，就对你好吗？

这个网络，缺少的就是真话。我讲真话，目的就是让你少走弯路，减少健身风险，节约时间精力。但谁爱听不听，甚至要骂我，我无所谓，随便信不信。

我只能说，作为健身多年的老前辈，还写过几本书的人，听我的，对你比较好。如果还是抱着“雷较瘦也没什么了不起”这种看法，不愿意去深究第八套广播体操的细节，就不要奢望会有什么好的效果。

我当然知道了，现在社会没多少人愿意深入琢磨那些有价值的东西，都想短平快，每天就得过且过。不愿意麻烦，差不多，随便就行，我说再多也没用。

但我就是这么认真的人嘛，改不了，不然怎么会死心塌地营销第八套广播体操呢。我对自己有足够的信心，所以我可以引领有缘人，跟着我一起学习，跟着我一起练广播体操。

而不认真、没有魄力的人，就不行。连自己做好一套简单的广播体操，都办不到，所以生活处处碰壁，诸事不顺。

你对第八套广播体操的态度，决定了你的人生会如何走向。我说的是实话，不妨拭目以待。

咨询体操或体态、健康养生问题，请先看《筋膜健身塑造优雅体态》，未学习别进群。

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