心累是怎么回事(心累到底是什么)

有一句话叫事儿不磨人，人磨人。生活中最折磨一个人的不一定是事情，而是人情。最难度过的不一定是难关，是情关。事情就摆在那里，干成干不成至少心里会有个大概的了解，而人情的变化和反复，最让人难以摸透，所以显得很让人心累。一旦猜不透，就容易胡思乱想。实际上我们不需要恐惧什么、害怕什么，有些担心的事情，可能一辈子都碰不到。有些恶心的人，可能一辈子都跟我们无缘。

一个人想得太多，考虑得太多，既容易忽略掉最值得关注的事情，作出错误的决定，也是对自己心力的一种巨大消耗。人的精力总是有限的，用在这件事儿上的精力多了，用在那件事儿上的精力就少了，每天胡思乱想，脑子里就像过山车、放电影一样，即便是休息的时候，即便是睡梦中，也不得安生，再强悍的人，也会觉得很累。

《菜根谭》告诉我们：“君子宜净拭冷眼，慎勿轻动刚肠。”真正有修养的人，看待任何事情不妨冷一点，淡一点，不要轻易动了心思，燃起了怒火。这不是让我们冷漠无情，什么都不在乎，变成一个毫无人情味可言的人。只是不要庸人自扰，自己给自己找不痛快。有些痛苦，有些烦恼，我们不注意它，它也就不存在了，干扰不到我们了。

你自以为是地想太多，可能别人根本没放在心上。你一厢情愿地付出，可能别人根本没拿你当回事儿。遇到难缠的事情，碰见没有同理心的人，让自己活得没心没肺一点，也没什么不好。人只要不做损人利己的事情，就应该尽最大的努力，在最大的范围内，让自己活得开心快乐。别太高估自己的位置，也别太低估自己的能力，人都是为自己而活，别人也好，自己也好，都没有想象中那么重要。

《菜根谭》中说：“反己者，触事皆成药石；尤人者，动念即是戈矛。”一个经常反思自己的人，碰见什么事儿，都可以积累成经验，成为治愈自己的良药。一个经常怨天尤人的人，只要一有点什么念头，就容易跟人发生矛盾，把矛头指向别人。我们要把自己的人生经历转化为自己的财富，从每一份痛苦中获得对自己有利的东西，而不是发发脾气、动动情绪，就完事儿了。

人生处处是智慧，但是它只属于有心人，只属于能够抓住它的人。人生不可能一直活得舒服，只是有智慧的人，可以把不舒服、不愉快转化为人生的财富，为自己所用，为自己服务。人的心情是可以随着境遇的改变而改变的，人的境遇也会随着心的宽广越来越好转，别想太多，别爱太满，人生就是一场体验，什么都经历过了，才不枉活一回。