解酒的穴位(解酒的最快按摩手法图)

适逢寒冬腊月，又临近春节，许多人聚餐饮酒，达旦撒欢，享受“醉里乾坤大，壶中日月长”的欢乐时光。中国是酒的故乡，酒文化的发源地，许多闻名于世的诗词因酒而生，譬如诗仙李白的《将进酒·君不见》、苏轼《水调歌头》“明月几时有，把酒问青天”，……

酒带给人们太多的欢乐，但越是美好的事物背后往往伴随着不好的后果，饮酒亦是如此，俗话说“小酌怡情”，过犹不及，过量饮酒所带来的危害不容忽视。过量饮酒或严重醉酒后出现急性酒精中毒，伤害人的身体（酒伤胃、肝、心和大脑），带来一些不良反应，如头晕头痛、恶心呕吐、大小便失禁、出汗、口干，甚至胸痛、心率增快、呼吸短促等严重症状，乃至休克死亡。醉酒后有的人淡漠、遗忘，有的人亢奋而脾气暴躁，都可能会影响家庭、朋友或同事之间的感情。

针灸处理轻中度醉酒很有效果哦！

首选耳穴疗法

耳尖放血：耳尖放血能够清热降火、醒酒开窍。取穴：将耳轮从后向前对折，耳廓上部顶端处即耳尖穴。操作者洗净双手，先用手指按摩醉酒者耳尖处，使其充血。75%酒精棉球擦拭消毒后，操作者戴一次性无菌手套，左手固定耳廓，右手持消毒三棱针或一次性采血针垂直快速刺入耳尖皮肤，深度约为1—2mm，然后迅速出针，可点刺1—2次。操作者轻轻用手指由远至近挤压针孔周围的耳廓，使其出血3-5滴。可用酒精棉球吸取挤出的血液，最后消毒干棉球压迫止血即可。

注意事项：局部严格消毒，无菌操作，防止感染。若刺血后针孔发红、耳朵胀痛，涂擦碘酒或消炎治疗。刺血进针不宜过深，创面不宜太大，挤压方法也要注意，防止发生血肿。万一出现血肿，可用消毒干棉球按压耳尖处针孔2min，防止血肿扩大，血肿一般可在数日内自行消退。

穴位刺激：针刺或穴位按摩（点揉法）。

头痛、头晕：百会、风池、天柱、太阳穴。

恶心呕吐、胃肠不适：内关、合谷、少府、足三里、解溪。

保肝养胃：太冲、三阴交、足三里。

昏迷：人中、内关、百会、印堂。

常用中药治疗：

葛花解酲（cheng，二声）汤，出自《兰室秘藏》，具有化酒祛湿、温中和胃的功效。

主治：饮酒过度，湿伤脾胃。

组成及用量：葛花15、木香3、砂仁6、茯苓9、猪苓9、泽泻9、人参3、白术9、白豆蔻6、青皮6、陈皮6、神曲9、干姜6。

用法：上药共研极细末，每次用米汤或白开水调服9g，亦可水煎服。微汗出立效。山楂有消食除满之功，具有降脂作用，枳椇子善解酒毒，可随方加入。

家庭调护：

蜂蜜水：蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以延缓酒精的吸收速度，降低血液中的乙醇浓度，而且服用蜂蜜水可以补充体内水分，促进排尿，加快代谢，加速乙醇代谢物的排出，从而达到解酒的目的。蜂蜜水还能够缓解酒精引起的头痛。

蜂蜜水一般使用40—50℃的温开水，不宜超过60℃，水温过高则破坏蜂蜜的营养物质。需要注意的是，对蜂蜜过敏和糖尿病患者禁用蜂蜜水。

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”亲爱的朋友们，适量饮酒，互诉衷肠则可，过量饮酒不足取！

王文礼 副主任医师

主要简介

王文礼，医学硕士，毕业于上海中医药大学，黄浦区政协三届委员，现为瑞金康复医院针灸科副主任医师。任上海市针灸学会芒针专委会副主委、上海市中医药学会治未病分会/针刀医学分会常委、上海市中医药学会学术流派分会委员、中国针灸学会刺络与拔罐专委会委员、中华中医药学会针刀医学分会委员、中国康复医学会针灸技术与康复专委会委员等学术职务。主持参与科研课题10余项，人才项目2项，发表论文30余篇，主编及参编著作6部。

医疗特长

擅长针灸、絮刺火罐、小针刀及微创埋线技术，主要治疗颈肩腰腿关节痛、中风脑病、偏头痛、急慢性胃炎、失眠、耳鸣耳聋、女性痛经及月经不调、桥本甲状腺炎等疾病，对针灸美容、减肥及亚健康调理颇有心得。

瑞金康复医院针灸科专家门诊

周二、四上午，周五下午

记者 / 瞿煌俊 邵林峰

编辑 / 陈露露

图片 / 邵林峰 瞿煌俊