牙龈萎缩怎么调理(调理萎缩牙龈肿痛)

牙龈萎缩也被称为牙龈退缩，指的是牙龈沿着牙根方向退缩，导致牙根大面积暴露，从而引起的一种非常多见的牙龈问题，有50%以上的人群，都会出现牙龈萎缩的情况。

而发生原因与长期刷牙不当以及牙齿排列不齐，或者是牙齿咬合力过大，长期出现牙菌斑、牙结石等因素有关。

一旦患上牙龈萎缩，患者就会反复出现牙齿过度敏感，以及牙缝变大等现象，而且患上龋齿、口臭的概率也会特别高，对牙齿健康有着较大影响。所以在出现牙龈萎缩现象时，一定要快速治疗有缓解。

那么，在出现牙龈萎缩时到底该怎么办呢？

一、消除炎症

导致出现牙龈萎缩的原因比较多，其中与长期患有牙龈炎、牙周炎等一系列炎症有关。一旦长期患有这些炎症，就会导致牙龈部位受到牵累，在反复出现炎症之后，牙龈就会发生退缩。

所以，在出现炎症之后，必须快速接受正规治疗，比如可以口服一些消炎类药物。如果炎症严重，应接受局部用药的方法进行治疗，比如用1%~3%的过氧化氢液，对龈沟部位进行冲洗，并使用碘制剂对龈内进行上药。同时可以配合使用抗菌类的漱口剂，能够起到快速消炎的作用。

二、去除结石

长期出现牙结石，是导致牙龈萎缩的其中一个主要原因。牙结石指的是在牙齿表面长期附着一些牙龈斑，没有被及时清理掉，从而在牙齿表面以及牙龈部位过度沉积并钙化所引起的一种现象。

一旦牙结石没有去除，会导致出现反复的牙龈出血、牙缝增大和牙龈退缩等现象。那么患者应前往正规医院进行龈上洁治术以及龈下刮治术，可以快速去除牙结石，有着缓解牙龈萎缩的作用。

三、纠正不齐牙齿

导致出现牙龈萎缩的其中一个原因，与出现不齐牙齿有关，比如有些患者的牙齿会出现比较明显的突出现象。这样一来，覆盖牙根的一些的骨壁就会非常的薄，牙龈就会受到反复刺激，从而导致出现萎缩现象。

所以对于出现不齐牙齿的患者来讲，一定要快速入院，接受牙齿的纠正手术，能够缓解牙龈萎缩现象。

四、做好口腔护理

不管接受哪种方法进行治疗，患者一定要做好口腔的护理工作。应该采取正确的竖向刷牙方法，而且刷牙力度不可以过大，也不要选择硬毛牙刷。每天进食完之后，可以使用牙线将牙缝中的食物剔除，并适当漱口。

除此以外，不要吃一些过甜、过黏的食物，比如使用糯米或者糯米粉制作的食物，这些食物的黏性非常强，很容易附着在牙齿以及牙龈表面，很难将其完全清除，很容易发生牙结石以及一些牙龈炎症，从而加重牙龈萎缩。

总而言之，在出现牙龈萎缩现象时，一定要做好相应的治疗与调理，除了以上4点之外，一定不要出现抽烟、饮酒、喝浓茶、咖啡，以及喝一些高糖饮品和碳酸饮品的行为。

另外，每半年的时间进行一次牙齿的检查，至少一年内要洗牙一次，能够有效预防出现牙龈萎缩现象，达到保障牙齿健康的作用。