谢谢老板表情包(谢谢表情老板包怎么回复)

痛经已经10多年了，分享一下那些年百度来的有用的缓解方法，希望能给到大家一定帮助。

14岁刚开始我也是一个非常健康的人，生龙活虎的。但是在学校住宿没有热水，大冬天来例假都只能用冷水洗澡，洗了三年冷水终于把自己给洗坏了。几乎几级的痛经都经历过，这里只介绍很痛和特别痛的方法

很痛的方法

很疼的情况是感觉肚子抽筋扯着疼，腰痛，想上厕所又上不了，呕吐，手发抖，脸色发青，感觉血液都不流动了，坐也不是站也不是。

第一，这种情况下如果可以洗热水澡或者是泡脚就去洗一个烫烫的热水澡，一般都能立马缓解。

第二，如果是在学校条件不允许洗澡的情况，就用矿泉水瓶去接热水来喝，再接热水放肚子敷。

第三，按压三阴交，和合谷穴。没错，这是这么多年来我汇集了百度上所有的说法一一试过了，按这两个穴位不能说按了没用，就像一个水管堵得你难受，按几秒轻松几秒，仅此而已。该痛还是得痛，后来我看到一个说法是按了这两个穴位你就感觉这两穴位在痛，肚子痛的优先级排在之后，你就没感觉到痛了..............好像有点道理

第五，如果是在床上，还有一个比较缓解的姿势，跪着往前躺，就是微信斗图的那个谢谢老板的表情包那个动作，也只是缓解而已，两分钟之后还得痛

第六，吃布洛芬止痛药，但是这个我没吃过。不知道效果怎样。因为每次都好了伤疤忘了疼，完全没有准备止疼药，到痛的时候没力气爬去买布洛芬，还每次都不长教训

第七，还有说吃避孕药可以缓解的，这个我没了解过，布洛芬我都没准备更别说避孕药了。

特别痛的方法

一般特别痛就是属于洗了一个小时热水澡都感觉不到血在流动，脸色发青，冒冷汗，胃里的东西已经吐完，打电话叫人救命都拿不稳手机的情况。

这种情况，要是能挨，挨个一天大概就好了。要是挨不了去掉瓶盐水也好了。但是下个月还痛

关键还是要解决根本问题，为什么会痛的问题

为什么我会痛经呢

我一直在想为什么我会那么痛，也找了很多资料，有时候都怀疑自己子宫内膜异位。

江湖游医啊，以下我说的都只是我自己的感觉我自己的体质而已啊。

我觉得痛经大多有两种情况，一种是疾病，一种是气血

疾病就是体内激素问题，子宫内膜异位，肌瘤等等。疾病类就得有病治病了

另一种是气血问题

我觉得我是属于这一种的。如果我这段时间感觉特别容易累，动一下下肌肉就很疲劳，自己感觉特别虚提不起力气，这时候就容易痛得严重，来的例假也是淡粉色的，水水的。或者是休息不够导致整个人都很疲劳的时候就容易痛得比较严重。

清晰的感觉到自己的血动不起来，没有力气。

前几天刚痛了一晚上，半夜两点痛到凌晨六点，真~生无可恋，活过来之后我决定吃上一个月的乌鸡白凤丸补补气血。下个月看看效果再来更新一下，要是没用就吃一个月的益母草，要是再没用就吃布洛芬，要是还没用就吃避孕药，要是还没用就上医院体检