蒸玉米面窝窝头蒸多久

1、玉米窝窝头水锅上蒸10到5分钟即可。

2、玉米窝窝头简顷芦的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)，单位热量适中。每100克玉米窝窝头的热量约占拦带中国营养乎拆学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。