请教杏鲍菇炒肉丝怎么做才好吃
主料:
杏鲍菇,瘦肉
配料:
姜丝、酱油、盐、生粉
做法:
1、瘦肉切丝装进大碗,加入姜丝、盐、生粉、酱油拌匀,腌15分钟;(腌肉时放不放酱油看自己喜欢,放了颜色会好看点,不放的话,肉丝看起来白白的,我喜欢放酱油的)2、杏鲍菇清洗后切成细长条;3、锅里放稍多一点油,烧热,倒入肉丝大火滑炒;(因为腌肉时放了姜丝,如果不喜欢吃到姜丝的,就可以在入锅前,把姜丝先出来不要。)4、炒至瘦肉变色即可盛出备用;
5、重新热油锅,倒入杏鲍菇,大火煸炒几下;
6、放盐,洒一点水,翻炒至杏鲍菇软身;7、淋入适量酱油,翻炒均匀;8、倒入炒好的瘦肉丝,翻炒均匀即可。
烹饪技巧
1、杏鲍菇不易出水,所以不用提前焯水;
2、喜欢吃辣的朋友可以加入一点儿干辣椒更惹味。
营养功效
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
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