胡麻油和亚麻籽油的区别 千万不能乱吃亚麻籽油

1、胡麻油和亚麻籽油没有区别。

2、胡麻油又称亚麻籽油，是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油，又称亚麻籽油，是一种食用油。胡麻油中含有大量的脂肪、蛋白质、热量以及钙、铁、钠等营养元素，具有很高的营养价值，适量食用有利于人体健康。