儿童能喝茶吗

儿童能喝茶吗？

儿童可以喝茶的。

小孩子喝茶的益处

1、喝茶防辐射环境污染：

当代儿童看电视剧、打电子游戏机的时间广泛太长。茶中的多酚和脂多糖有吸附和捕获放射性元素、使其排出来身体之外的作用，儿童饮茶对一些癌病也是有初期防止功效。

2、喝茶能推动儿童消化吸收、提高胃口：

小孩子通常较为贪食之力，太饱状况常常产生，适度饮茶能健胃消食除腻，加强肠胃肠蠕动，推动胃液代谢。茶汤中所包含的维他命、蛋氨酸等对脂肪分解特别是在有效，可缓解油荤产生的不适。

3、茶中的营养元素协助儿童更健康：

营养元素是组成肌肉骨骼、牙、体毛、手指甲等不可缺少的构成成分。茶中氟含量比别的绿色植物要高，尤其是绿茶叶含量最大。适当饮茶，不但可以强化骨骼，还能防止蛀齿。

小孩子喝茶的常见问题

1、儿童饮茶注重适当：

儿童饮茶理应适当，尤其是年纪小的孩子，不可以过多，更不可以饮浓茶和下火茶。饮茶太多会使孩子身体内水份增加，提升心血管和肾脏功能压力；饮茶太浓，会使孩子过多激动，心跳很快，小解频次增加，并造成失眠症。孩子正处在发育环节，各系统软件的发展都还没彻底完善，常常使孩子处在过多紧张情况，及其使孩子睡觉时间降低，都是会使孩子太多耗费营养物质而危害成长发育。

2、切勿浓茶危害身心健康：

茶泡得太浓，单宁酸总混提升，饮了那样的茶，会使消化系统粘膜收拢。单宁酸与食品中蛋白融合产生鞣酸蛋白，而凝结沉积，进而危害孩子胃口，危害消化。此外，饮茶太浓，还可导致维生素b21欠缺，危害铁制消化吸收。因此给孩子饮茶，应以口味淡、适当为好，千万别让孩子饮浓茶或过多饮茶。

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