哪些蔬菜和水果具有活血功能

李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 另外香蕉 柚子 山竹 猕猴桃 橘子 芒果 杨桃 葡萄 苹果 火龙果 菠萝 哈密瓜 橙子 柿子 西瓜 等水果都具有活血功能