该吃什么水果解油腻

苹果。被称为“水果之王”的苹果，当然可以作为解油腻的首选水果。苹果不但营养价值高，而且酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

山楂。山楂有助于消化，不管是生吃，还是熟食，都是不错的选择。自小都喜欢山楂的人，怎么样都喜欢吃，但是不要多吃，多吃会酸到牙齿。

香蕉。香蕉可以促使胃粘膜细胞生长的物质，可以有效地防治胃溃疡。香蕉吃起来简单，口感香甜。但是香蕉是寒性水果，要适可而止。

梨。梨，不仅美味多汁，甜中带酸，还营养丰富，并且含有多种维生素和纤维素。梨，具有生津解渴、润滑肠道的作用。

橙子。橙子富含多种有机酸和维生素，有助于调节人体新陈代谢，维生素有助于通便并且降低胆固醇。橙子中的维生素C还有防癌功效。

葡萄。葡萄富含丰富的营养价值，含有丰富的抗氧成分，还可以延缓衰老，非常适合熬夜的人吃，过年作为餐后水果很不错哦。