养生健康

真气运行吐纳法是以六字诀锻炼为主的防病治病方法，该方法功效显著。六字诀含义六字指的是：嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（xì）、吹（chuī）、嘻（xǐ）。

呼吸的方法有很多种，其中呼吸吐纳法是最为重要的一种。呼吸吐纳法有刺激人体副交感神经的作用，能够促进气血在人体的循环运行，从而增强我们的体质。因而得到越来越多的重视。

具体功法深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手

一、腿上出热汗是什么原因引起的夏天天气比较炎热，我们的身体容易出汗，腿上出汗也是很正常的事情，如果冬天没有做任何运动，腿上出汗的情况还是非常严重，大家就应该找到原因积极治疗

电焊是特殊工种，电焊作业也是暖通工程施工的一部分，其危害因素有粉尘、毒物、高温、电弧光、高频电磁场等如果作业环境恶劣，缺乏安全防护措施

电焊作业作为现代化工业生产的一项重要工艺，被社会广泛使用，但作业时产生的烟尘、有毒气体和电弧光辐射也给人带来了危害，辨识电焊加工的危险性，认真做好安全防护措施

我在另外一个问题下详细回答了焊接烟气有害吗？ - cutebug 的回答，搬运过来供题主参考。焊接作业可能产生的职业危害非常多，而且不同的焊接工艺、不同的焊接材料

重庆丰都，位于三峡库区腹地，置县已有两千余年历史，以其雄奇的自然山水和神秘的传说故事名扬天下。近年来，丰都不断挖掘当地优秀传统文化内涵

“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”长沙，这座历史文化名城，不仅市区内有着丰富的文化遗迹和美食小吃，其周边更是隐藏着无数令人心驰神往的旅游景点。今天

孕期饮食注意问题，安排上三大类（禁、限、宜）一、禁忌（一般不许吃、不能吃）1 、未煮熟的肉类海鲜蛋类、未经过巴氏灭菌或高温消毒的奶制品、冰箱存放后未重新加热的熟食等等。