标签：怀孕能吃苋菜吗

红网时刻9月1日讯（通讯员 谭琼芳 王南苏）有人问对孕早期妈妈饮食有什么好的建议？湖南省直中医医院专表示，孕早期需要忌口。怀孕前三个月是胎儿神经发育的重要时间

俗话说：六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。意思是说六月的苋菜营养价值能和鸡蛋相提并论，到了七月，苋菜是拿金子都不愿意换的野菜。苋菜的营养价值颇高，尤其是它的钙、钾等矿物质含量非常高

孕妈在临产前适合食用，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》就有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦记载：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因而，孕妈在足月临产时，食之最宜。