养生健康 禅坐的正确姿势(禅坐的正确手势) 秋收录百科 • 4个月前 (01-23) 摘自:(日本)铃木俊隆禅师 著 《禅者的初心》海南出版社 2012年6月阅读提示:本书指导人们如何修行,说明何谓禅生活,禅修是以何种态度和了解为前提的。重要的是
养生健康 禅坐的正确姿势(禅坐的正确姿势对人好处) 秋收录百科 • 4个月前 (01-23) 打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。人体的两足,好像人参的枝叉