标签：站桩有什么好处

谚语有云：“人活一口气，树活一层皮，佛争一炷香”这里说的“气”可不是斗气的“气”，而是五脏之气的“气”。《易经》认为“气”对生命有着重要意义。中医认为，人的生命赖气以生

我刚开始学习站桩的时候，每天都写站桩日记，写了一段时间以后就不再写了，身体的状态越来越稳定，自己对站桩也比较笃定，知道自己喜欢上了且会一直坚持下去的。后来就在一个站桩群里报数