标签：韭苔

说到韭菜苔，相信大家都不陌生了，它是韭菜长花的杆子，这食材口感脆爽，营养丰富，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化，并且富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

核心提示：韭苔为多年生草本植物，叶细长而扁，丛生。在全国广泛栽培，亦有野生植株。韭苔，韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃。一般人群均可食用。

蛋炒韭菜苔的做法营养价值韭菜又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草，韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜，原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。

简介韭为多年生草本植物，叶细长而扁，丛生。在全国广泛栽培，亦有野生植株。此外，韭还是浙江省宁波市鄞州区章水镇蜜岩村古应国建筑风格建筑“韭房”的简称。润肺，活血祛瘀，明目，益肝

谁能告诉我图片上的都是什么蔬菜（其实，我只是想问左边的两个）从左边起是韭黄、韭苔（前面两种都跟韭菜有关系）黄瓜，上面是西兰花