益生菌对宝宝的好处有哪些？益生菌特点

益生菌以活菌存活在肠道中，增加我们人体肠道的运动，帮助人们进行科学合理的消化，还可以增加我们的身体抵抗力，另外还有一个很奇特的好处就是，在国外旅行，避免水土不服，最近正是旅游旺季，希望对您有用哦！

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益生菌对肠胃的好处，特别是对新生儿肠胃的好处，小朋友如果厌食偏食，或消化不好，不拉臭臭，或者臭臭比较稀，成奶瓣状，都可以通过服用益生菌来改善。

有宝宝比较容易湿诊，妈妈可以考虑添加益生菌，帮助宝宝摆脱湿疹困扰。

对体质较弱的宝宝，妈妈们也可考虑益生菌产品，增加宝宝的免疫力。

增强、调节肠胃功能，改善厌食、偏食、消化不良

有效防治儿童(成人)便秘，腹泻

服用抗生素类物时，可减少物产生的副作用

急性胃肠炎引起的上吐下泻

婴儿肠胃绞痛

减少抗生素的副作用

在国外旅行，避免水土不服

为健康的孩子建立良好的肠道菌群，改善消化不良挑食厌食等。

抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质，及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。

抑制有害菌产生毒素。

1、儿童不宜过多喝益生菌饮品

中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

2、活性菌起保健作用

中国乳品行业协会理事长王丁棉指出，含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料，其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是，这些“活”性菌在人体喝了之后，有多少量的菌能存活到进入大肠并定居下来?它的“活”是在什么温度、时间段里能保存下来，就很有考究。

据介绍，含有益生菌的饮品被人体喝下后，它需经过胃液才能到达大肠，而胃液是一个高酸环境，部分益生菌缺乏耐酸性，难以抵抗胃液的强酸作用，根本无法到达肠道发生作用。那么，怎样保证更多的活性菌能“活”着到达大肠呢?这除了要菌种质量外，菌量也是很需要的。因此，根据国际标准，要求活性菌乳酸饮料在成品时，需内含1×107，目前我国的标准是稍低的，只要求1×106。

其次，益生菌要保持活性，对其保质期、保存条件也是有要求的，否则，即使在出厂时活菌数量达到标准，但在运输销售以及储藏过程中也会打折扣。一般来说，活性乳酸菌饮品的保质期规定最长不超过1个月，时间太长，“活”性将降低;保存温度应是在低温，4℃至7℃。