绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些

对于绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些,我们经过总结和探索，找到了绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些有关答案,这里给大家做一个回答，希望大家关于绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些可以更深入了解。

绿豆被李时珍成为菜中佳品，那么绿豆的营养价值有哪些呢？多喝绿豆汤可以给我带来帮助。下面了解下绿豆怎么吃比较好。

绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些

 一、绿豆怎么吃——绿豆粥

第一步：将绿豆中的杂质挑选出来，淘洗干净，之后放入水将绿豆泡发待用。

第二步：淘洗小米，洗净后利水。

第三步：用水将绿豆煮开，之后用小火煮二十分钟后放入小米。

第四步：小米和绿豆再次煮开后用改用小火炖煮到粥粘稠，绿豆烂熟后即可。

第五步：放入橘皮和白糖对橘香绿豆粥进行调味。

二、绿豆怎么吃——绿豆排骨汤

第一步：准备350克排骨，50克绿豆和红枣。

第二步：排骨要剁成小块之后热水汆烫沥水。

第三步：清洗绿豆和红枣，生姜切片。

第四步：锅中加入清水，放入姜片煮开之后汆入绿豆，排骨和红枣。

第五步：大火烧开之后中转小火慢炖45分钟后即可。 

看了绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些答案之后你是否还想知道更多的知识，您可以通过生活百科网SHBKW.COM网站搜索功能找到你想要的答案，同时你也可以告诉您的朋友关于绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些内容，分享绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些知识也是很快乐的一件事情哦！