胃强脾弱的症状(脾弱胃强应怎样调理)

很多家长反映：“宝宝平时胃口很好，什么都吃，而且一吃就吃很多，不一会又喊饿，但就是怎么吃都吃不胖，甚至越来越瘦，个子也长得慢，一眼望去，孩子脸色黄黄的，总感觉气色不太好。”

在孩子吃饭的问题上，很多家长都有这样的共鸣。“要想小儿安，三分饥与寒”，大家道理都懂，但真正能做到的，却寥寥无几。

中医上讲，这样的孩子是“胃强脾弱”的表现。脾的运化功能不足，无法运化水湿就会导致长期积滞。那该怎样调理呢？今天我们就来探讨探讨。

一、什么是胃强脾弱？

“胃强脾弱”一词始见于《伤寒明理论·诸药方论》，用于解释《伤寒论》脾约证。“十二五”规划教材《伤寒论选读》认为: “浮涩相搏，即胃热盛与脾阴亏并见，胃强而脾弱，脾输布津液的功能被胃热所约束，使津液不能还入肠道，肠道失润而导致大便硬，这就叫脾约。”“十二五”规划教材《中医诊断学》认为: “多食善饥，兼见大便溏泄者，为胃强脾弱。因胃的腐熟水谷功能亢进，故多食易饥，而脾的运化功能低下，故大便溏泄。”

“胃强脾弱”是中医病症的一个证型，“胃强”主要是指食欲亢进，进食量超出一般；“脾弱”是指脾的运化功能薄弱，胃强脾弱是脾胃不和的表现，形成一对矛盾，用俗话简单说就是能吃不会胖。

胃强脾弱是脾胃功能不和谐的体现。脾胃位于人体的中央，对脏腑气机的正常运作起到交通枢纽的作用。脾与胃互为表里，两者的功能是紧密相连的，而这其中，脾是根本，它影响着整个脾胃的运作。胃的受纳、消化功能，必须与脾气的运化相互配合，相互协调，孩子才能正常地消化吸收。

胃强脾弱其实是孩子胃口好的假象。胃强的孩子，并不是胃的功能真的强大，而恰恰是因为胃的受纳功能紊乱，出现胃受纳功能亢进，才让人产生“胃强”的错觉。

生活中，绝大多数孩子的胃强脾弱，都可归结为喂养不当导致的脾胃受损。脾是后天之本，我们吃进去的食物，最终要靠脾来运化成营养物质，消化吸收，输送至五脏六腑，即便吃得再多，孩子消化吸收不了，都是没有任何意义的；而脾喜欢干燥，如果长期饮食不当，过食生冷的、寒凉的、油炸咸甜等不好消化的食物，脾的能力不足，无法运化水湿，导致湿邪滞留在体内，就会进一步损伤脾胃功能。

二、胃强脾弱的孩子有什么表现？

胃强脾弱的孩子，大多伴有不同程度的食积。有的孩子表现不明显，家长只关注孩子胃口好不好，吃得多不多，有没有长肉，而很容易忽略孩子积食这一过程。

家长可以参考以下几点，来辨别孩子是不是胃强脾弱

✔消谷善饥，食欲强，容易饿，尤其喜欢吃煎炸油腻等食物；

✔脾气烦躁，或精神萎靡；

✔吃不胖，越吃越瘦，尤其是四肢消瘦，体重低于正常值；

✔大便干结，或大便先干后烂；

✔面色黄，毛发稀疏而黄；

✔严重的孩子出现异食癖，或睡觉吮指磨牙等；

✔抵抗力差，容易反复生病，尤其是胃肠和呼吸系统方面的疾病

三、胃强脾弱的影响

除了老吃不长肉，发育受阻外，脾强胃弱的孩子还容易反复感冒、积食、坐姿也不端正。吃肉多、蔬菜少的孩子还容易反复扁桃体发炎、大便干结、臭等。

怎么理解呢？因为脾胃是气血生化之源，而人体如果气血不足，那就容易受到邪气来侵犯了。

现在孩子脾胃出问题了，气血肯定就不足了，就会导致抵抗力差，容易反复感冒。

另外，孩子在学习的时候，注意力比较差，学一会儿就会感到比较累，坐姿也不端，形体也不是很美观，那这个跟脾气虚，气血不能正常的支撑机体有很大的关系。

四、胃强脾弱怎么办？

胃强脾弱当然要补脾养胃啦，只有脾强健了，才能运化有力、生化有源，更好的濡养机体。

其实脾脏看似虽小，但它既能运化水谷，又能枢纽气机，所以脾脏强健后，脾胃不和的情况就会得到改善，胃火慢慢的也会降下来。

这样孩子就可以长得高高的、壮壮的，面色红润、皮肤有光泽，腹胀、腹痛、口臭等症状，也会慢慢消失哦。如果孩子胃强脾弱，家长一定要及时帮助孩子解决！胃强脾弱的孩子可以通过中药来调理，小儿推拿的方法效果也非常棒，宝妈们不妨一试。

胃强脾弱小儿推拿穴位手法（点击下方链接）

五、胃强脾弱的孩子，日常要如何养护呢？

胃强脾弱的孩子，喂养重点在于：“控制饮食”+“消除积食”

控制，是需要家长能“狠”下心的一步，也是所有调理方法的前提，只有做好了，后面的步骤才能顺利的进行。

所以，在每次吃饭的时候吃到7分饱就够了，孩子即使再想吃，为了孩子的身体做家长的也要忍住。

其次，因为胃强脾弱的特性，孩子前期一直在“狂吃狂吃狂吃”在阻断了不停补充的进程后，首要做的就是清理掉遗留的“垃圾”。积食的推拿方也是需要用起来的，除此之外还可以给孩子备上消积化滞，和胃健脾的焦三仙。

清淡饮食，少吃多餐。很多家长其实是受不了孩子素食一段时间的，觉得孩子长期这样没有营养。即便不能完全素食，也一定要给孩子少吃鱼、肉、蛋。实际上家长要做到：孩子的饮食不要太复杂，要杜绝太寒凉、难消化的食物。

给孩子吃一些饱腹感强的食物。脾虚的孩子是特别要吃软的，东西要煮烂一些，好消化。如果孩子胃口好容易饿，就给孩子加个馒头，或者加一点番薯、南瓜，增加孩子的饱腹感。

不过度医疗。孩子一生病就赶紧打针吃药，会让免疫力一直无法得到锻炼。就拿发烧来说，体内正邪两股力量刚打起来，一针退烧下去，浇熄的不仅有病邪还有正气。

病邪可以换个方式换个种类卷土重来，正气可就只有这么一股，被伤害后需要长时间的修复，这期间孩子就非常容易被病邪“趁虚而入”了。

写在最后

随着现在物质生活水平的提升，不少家庭对孩子的吃饭要求也在提高。“吃饭不光要吃饱，更要吃好”，在这种思想指导下，各种营养品都上了孩子的餐桌。

很多家长觉得，孩子只要吃的越多，身体的抵抗力就会越好。于是，他们盲目地鼓励孩子多吃，甚至强迫孩子吃的很多。

事实上，小孩的胃能容纳多少是有一定量的。超过孩子的承受能力，不仅会造成营养过剩，让孩子变得虚胖，还会影响孩子肠胃的消化和吸收。长此以往，导致孩子的抵抗力直线下降。

脾胃为后天之本，气血生化之源。强壮的脾胃系统是身体发育的本钱，反之也可能是诱发各类疾病的根源。古语云:“若要小儿安，三分饥与寒。”这句话出自明代医书《万密斋医学全书》,意思很简单，想要孩子平安健康，就不能让他们吃得太饱、穿得太暖。要知道孩子是纯阳之体，新陈代谢旺盛，虽然需要很多营养来支持身体的发育，但如果吃得太多，胃肠道的负担则过大，容易消化不良，伤食则积热，热则伤阴，故体内阴阳失调，这样病就在门口等着了。

小儿推拿李波：孩子瘦小胃强脾弱，能吃不长肉，应该如何调理养护