椰子汁的功效(椰子汁功效作用)

椰子是海南的特产，每到夏天这个炎热的季节，海南的椰子就会大丰收，椰子不仅可以解渴，而且对我们补充身体所需的蛋白质有很大的辅助作用。椰子汁是椰子通过机器的榨出来的，它里面含有很多胎儿发育所需的营养物质，所以孕妇是可以喝椰子汁的，不用在担心喝了椰子汁会对我们的宝宝健康造成影响。

椰子汁有很好的清凉解暑、强心、利尿，是养生美容的佳品，是夏天补充水分最好的水果。在生活中，我们可以多喝一些椰子汁，这样对我们预防疾病和治疗一些常见的疾病有很大的帮助。

能喝。椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰汁还有生津、利水等功效。椰奶营养很丰富,是养生、美容的佳品。

椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸，palmitic acid，为主)，低蛋白无纤维。

椰子属于热带水果,而且椰子汁营养丰富,可以帮助平衡体液中的电解质，因此医生也建议孕妇每天可以喝一小杯椰子汁(或每星期2-3次)。

椰子汁也是一种天然的无菌饮料,有助于维持母亲和胎儿健康。

椰子汁对孕妇的其他影响:

椰子汁中含有高浓度的氯,镁和平均水平的糖、钠、蛋白质。椰子汁中的钾有利于调节血压,维持心脏功能稳定。椰子汁还含有纤维、锰、钙、核黄素和维生素C。

椰子的营养价值

1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;

2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;

3、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;

4、驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

喝椰子汁的好处

椰汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、旦氨酸……等;含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白。