减肥瘦身汤(瘦身减肥汤怎么做)

1、第i页水果瘦身汤的做法大全天气渐渐炎热起来，很多 mmmm 都在为减肥而苦恼，其实饮食 才是减肥中最重要的一步，而且夏季也是减肥最容易出效果的季 节，合理的控制饮食加上适当的运动才能达到减肥的效果。今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。挺喜欢这种水果汤，清新微酸口味的喝着很舒服。里面 有那么多种的维生素 C C 和纤维素，可以消脂可以排毒美容，一举 两得。苹果瘦身汤材料：海带 100100 克、苹果 2 2 个、瘦肉 250250 克、生 姜 3 3片、水 6 6 碗做法 1.1.瘦肉洗净切块，汆水捞起；2.2.苹果去皮 去核，切块；3.3.海带洗净，浸泡 1-2

2、1-2 小时；4.4.煮沸清水，放入所 有材料：大火煮 2 20 0分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食 用。功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色 苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。养颜瘦身汤材料：用料豆腐 1 1 块，瘦肉 5050 克，海带芽5050 克，鲜香菇 5 5 朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法：1 1、姜切丝，豆腐切块。 2 2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净。 3 3、瘦 肉切片， 焯水后捞出备用。 4 4、汤煲中倒入清水煮开， 放入豆腐、 海带芽、第2页枸札、香菇、姜丝同煮。 5 5、用大火煮 5 5 分钟后，改小 火续煮 1010 分钟，加入肉片，调入精盐、味

3、精，转大火煮开后即 熄火，盖上盖焖 2 2 分钟即可。功效：此汤可减腹部肥厚脂肪，消 除水肿。山楂瘦身汤材料： 山楂 2 2 两，洛神花 5 5 钱，甘草 1 1 钱， 冰糖适量做法： 1.)1.) 将所有材料加入 600cc600cc 的水煮开，小火继续 熬煮1515 分钟。2.)2.)加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。 TIPSTIPS:因山 楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。哈密瓜百合瘦身汤材料:主料:哈蜜瓜半个，瘦肉一 斤，百合一两，陈皮一钱，盐适量做法 1 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽 切块； 2 2、瘦肉洗净切块，去水备用； 3 3、陈皮浸软，去除瓜瓤， 百合冲洗备用； 4 4、锅内放入适量清水

4、，加入所有材料用猛火煲 半小时，转慢火煲两小时，加盐调味， 即可食用。哈密瓜对胃病、 高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。红菜汤瘦身汤材料：培根 2 2 片、胡萝卜 1/21/2 根、洋葱 1/21/2 个、西红柿 1 1 个、红菜头 1/21/2 个、洋白菜 3 3 大 片、新鲜罗勒叶 4-54-5 片、黄油 3030 克、盐 2 2 茶匙、鸡粉 1 1 茶匙。第3页瘦身汤的做法： 1 1、锅微热后放入黄油中火炒化，不要用大 火，不然黄油容易糊， 油溶化后放入培根片翻炒两只三分钟； 2 2、 放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟； 3 3、此时放入西红柿丁 和红菜头片，继续翻炒，知道西红柿炒烂； 4 4、加入圆白菜片炒 两分钟； 5 5、倒入适量的清水，大火煮沸后转中火继续煮十分钟 左右； 6 6、调入盐和鸡粉；7 7、新鲜的罗勒叶洗干净后切成丝；8.8. 临出锅前洒在汤里，既可出锅了。以上就是瘦身汤的做法大全，想要成功瘦身的mnmn 不妨尝试一下上面所讲的内容， 也去体验一般， 说不定还真的能瘦身了呢。 爱美之心，人皆有之，在此祝贺大家减肥成功。更多的资讯可随 时关注的更新哦。