吃自助餐的技巧(自助餐技巧吃法大全)

目前自助餐受到大多数消费者的青睐！小到几岁，大到70几岁的长者，但是很多人吃自助餐还是比较盲目，认为不限量就是多吃，有些都扶墙进扶墙出！

其实不然，吃自助餐更有讲究！

小编搜罗......了以下，分步的

第一步当然是吃水果，大家都知道水果是开胃的，但是切记不可以吃太多了，

吃太多肯定就会有饱腹感，那接下来那些肉啊，海鲜啊，就无福消受喽！

第二步，就是海鲜啦，众所周知，像螃蟹，虾这些都可以选择，而且海鲜是不怎么

占肚子的，吃了海鲜后，还可以再吃点别的，要是先吃肉类的话，肚子再这个时候应该就

已经差不多饱了。

接下来第三部开始来点肉类，这个时候就需要要根据你自己的胃量力而行了，所以加勒比在此提醒大家切记不要吃到过量哦，避免引起身体不适 ^_^。

最后一步就可以吃点甜点和主食了，一般不都是说饭后甜点嘛，所以吃了鲜嫩的肉类和美味的海鲜之后再来点甜点真的是再好不过的了！

另外有很多食物是不能一起吃的哦 例如：温 热性的羊肉就不能与具有寒 凉性的西瓜等同时食用，再比如吃螃蟹时尽量不要吃凉的东西比如冷饮。

想类似于田螺和香瓜、虾和含维生素C比较高的食物这些都是不宜同时食用的，希望大家在用餐的同时要尽量注意这些不能同时吃的食物 避免身体不适哦。

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