食物不耐受检测(食物耐受检测挂什么科室)

日常生活中

一些饮食习惯正不知不觉地伤害我们的身体

赶快看看你有没有中招吧！

一、高盐

世界卫生组织推荐盐的摄入量为每天5g，但2012年调查显示，我国居民人均每日食盐摄入量为10.5g，远远大于推荐值。

“重口味”的饮食刺激着我们的味蕾，因而大受欢迎。但这重口味，却会给血管和肾脏带来重负担。

一方面，盐的主要成分是氯化钠。当人体内钠的含量过多，就会加大人体对水的需求，过多的水分导致全身血液循环量增加，从而造成血管的压力。

另一方面，当人体要将钠排出，又会造成肾脏的负担和钙的损失。据统计，肾脏毎排出2300毫克钠（相当于6g盐），就会损失40-60毫克的钙。

易增加的疾病风险：

高血压、胃癌、脑梗等

二、高糖

有句话说得好，一时奶茶一时胖，天天奶茶天天胖。

“高糖”饮食引发的肥胖，已经成为影响大多数年轻人健康的常见问题，却尚未引起大家足够的重视。

戒不掉的奶茶、甜品、含糖饮料，正在间接侵蚀你的身体。肥胖除了带来视觉上的改变外，更会增加子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病的风险。

可见，过多的糖虽不是“直接杀手”，但杀伤力一点不容小觑。

易增加的疾病风险：

肥胖、糖尿病、高血压等

三、食物不耐受（重点主题）

通常，我们对食物的鉴别方式分为两种。

而食物不耐受正是源于对身体机制的不了解，以及对食物筛选的不科学。

食物不耐受是什么？它是一种复杂的变态反应性疾病，人体免疫系统将未消化完全的食物分子识别为外来物质，产生食物特异性IgG抗体，抗体与食物分子结合形成免疫复合物，免疫复合物在体内长期沉积，引发炎症反应，表现为身体各系统的疾病与症状。

正是因为食物不耐受具备延时性与累积性，也造成了很多人难以察觉到食物和疾病症状的关联。

因此，不耐受症状必定由某种长期食用的食物引发，与患者饮食习惯息息相关。我们应当通过食物不耐受检测，找出不耐受食物，从根本上改变饮食习惯，才能有效缓解症状。

易增加的疾病风险：

腹泻、腹痛、皮肤炎症、偏头痛、焦虑、抑郁、慢性鼻炎、高血压、心律不齐、肥胖等

日常清淡饮食、合理膳食结构、识别不耐受食物

都是保持健康、提升免疫力的重要方式

食验家提醒您：

改变日常饮食习惯

不仅需要吃好，更需要吃对

现阶段的食物不耐受检测除了普遍的医院检测，还有可以自己在家操作的检测试剂，相较于医院已大大减少了时间的浪费。