读懂孩子的心(读懂孩子心的读后感)

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共读书目 |《读懂孩子的心》

作者 | 樊登

领读主播 | 安东尼

大家好，欢迎来到小十点。今天，我们继续来阅读樊登的《读懂孩子的心》。

在孩子成长的过程中，无可避免地会遇到“叛逆期”。叛逆的孩子通常容易发脾气、喜怒无常、总是拒绝大人的要求，不接受大人的管教......

美国著名的家庭教育专家伯恩斯坦曾出版了一本书叫做《叛逆不是孩子的错》，提供了很多关于孩子叛逆的解决方案。

今天我们将一起来看这本书所提到的观点，了解孩子为什么会叛逆，而我们应给怎么面对叛逆的孩子。

让我们一起开始今天的阅读吧！

孩子为什么叛逆？

诱发一个孩子叛逆有多种多样的可能：

1.在学校里被同伴拒绝；

2.学习遇到困难；

3.与父母相关的问题，比如说父亲酗酒，母亲用暴力的方式管教他；

4.外部的创伤，比如说性骚扰；

5.对自己的外貌形象不佳的焦虑；

6.兄弟姐妹之间存在的冲突；

7.认为叛逆是一件很酷的事。

多种多样的原因会诱发叛逆，但是归根结底，所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，他们最需要的是帮助。

改变孩子的叛逆，从改变自己开始

面对叛逆的孩子，家长们首先要对照自身，每天有没有给孩子这样的正向反馈：

这些活动每做一项，就给自己一个肯定的评价。

当你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴和感激。

同时，父母们也要对照，自己有没有以下的消极行为。

❌有没有对孩子大吼大叫，甚至打骂、威胁孩子？

❌有没有经常嘲笑、讽刺、挖苦、羞辱孩子？

❌有没有忽视孩子、忽略孩子的需求？

❌有没有经常说教、唠叨孩子？

❌有没有经常打断孩子的话或者行为？

❌对待孩子是否有足够的耐心？

❌是否对孩子寄予了不切实际的期望？

如果你检查以后，发现错的事做得太多了，也不要太难过。

人非圣贤，孰能无过？

让自己减压，父母对一个孩子的行为和态度以及生活方式对孩子的影响是最大的，所以照顾好你自己才是对孩子负责的行为。

父母可以锻炼身体、看电影，和家人处好关系，让自己的状态更加放松、情绪变得平和稳定，孩子的叛逆就会减轻。

要学会理解叛逆的孩子

没有父母会说不爱自己的孩子，但是大部分家长并不理解自己的孩子。

叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，家人也确实不明白他们为什么要那样。

因此，理解是最有效的消除叛逆的方法。

理解的第一步，是倾听。在和孩子进行日常沟通交流的时候，父母不要带着评判听孩子说话，不要总是想给他建议，说应该怎么样。

这种话讲出来的时候会让孩子放弃讲述，因为你又开始“上课”了。

如果你不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。

要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面，你才能够耐心地倾听下去。

很多父母之所以不愿意倾听，是因为他们一听孩子讲话，就已经有结论了，总下结论叫作“不会聊天”。

那么，如何保持一个良好的倾听状态呢？

不要给予未经请求的建议

也就是说，孩子没有问你应该怎么做，你就不要说“你应该怎么做”，这种话不是倾听的语言。

不轻易和孩子讨论家长的感受和建议

孩子在讲他的事，你却在想讲你的事，这是倾听的大忌。

别忽视孩子的感受

别忽视孩子的感受，让孩子觉得他的痛苦并不重要，要让孩子能感觉到，爸爸妈妈有重视他的感受，并且能理解他的感受。

学会做情绪的教练

很多家长习惯于用喊叫的方式来管教孩子，因为太有效了。

孩子很小的时候，父母只要大喝一声，小孩儿就会立刻愣住。

从此，父母只要一喊、声音一高，孩子就听话。

只要父母的声音不高，孩子就不听话，因为他等着父母喊他。

他认为只要不喊他，一切就是正常的。

吼叫最大的恶果，就是并没有让孩子学会自主判断哪些行为是对的、哪些行为是错的。

孩子并不知道事情的边界在哪儿，只是凭家长的吼叫来判断事情的正确性。

经常采用大喊大叫的方式教育出来的孩子，很可能会有对别人人身攻击、语言攻击或者缺乏积极的行为表现。

父母大喊大叫的时候，孩子其实找到了父母的弱点，成功地干扰了父母，并且他也学会了大喊大叫。

大喊大叫的诱惑就在于它看起来非常有用，但它导致孩子怀疑父母到底是不是爱他，它让孩子觉得特别孤独、害怕。

只要父母一翻脸、声音一高、一拍桌子，孩子立刻会觉得父母不爱他，他会把自己的一切错误都归咎为“反正你不爱我”。

他会用叛逆的办法来跟父母对抗，这就是父母越喊，孩子叛逆得越严重的原因。

所以，当你想大喊大叫，表达自己内心的愤怒时，你可以先告诉孩子：“我现在真的快要疯掉了，在我平静下来之前，我得先处理好我自己的情绪问题。”

跟孩子说完，就去干自己的事。

⚠️很多时候，无法控制的大吼大叫一般有如下原因：

一是，来自遭受强烈挫折的反应，觉得自己无能，怎么连这件事都搞不定；

二是，我的父母这样对我，我也学会了大喊大叫；

三是，大喊大叫已经成为一种习惯；

四是，大喊大叫是唯一的选择。

想要避免大喊大叫，要学会做一个倾听者，通过理解让自己平静下来。

要意识到自己愤怒的信号，让自己冷静或者先离开，等自己平静的时候再处理这个问题。

用轻声细语来替代大喊大叫，很多人也许不相信，但其实：声音越小，威力越大。

当你把孩子拉到一边，小声地、认真地跟他说话，会比你大声地喊他，更容易让孩子听得进去。

还有一个挺绝的招，就是想一想这是你最后的日子。假如这是要离别的日子，你还会这样跟孩子度过今天吗？

当你能够用这么多的方法去提醒自己的时候，大喊大叫的习惯会逐渐减少。