吃芒果怎么吃不浪费啊？吃芒果上火吗

芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需，还含有丰富的维他命A、C及钙质，很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，那接下来我们看看芒果到底吃多了会上火吗 ？

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吃芒果不浪费的吃法如下：将芒果的蒂朝下，使其竖起来用水果刀从上面尖端顺着果核往下切，切断果核与果肉之间的纤维，切完一边后接着切另一边。

切的时候，水果刀要贴近果核，减少最低的浪费。用水果刀在切成瓣的果肉一侧交叉着划几刀，注意划刀的力度，以免划破果皮。

用双手拿起一片已经划好十字花纹的果肉，用手顶住中央往上推，将果肉凸起来，然后食用完毕。

1、吃芒果上火吗：不会，具体需要分人看情况。

2、详细解释如下：

很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会导致上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，就好像有人吃荔枝会上火有些人却不会，所以吃芒果会上火吗，这种情况也是不一定的。

同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

其次过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。所以吃芒果上火吗这种情况真的没有一定的结论。

大一点的芒果一天吃一两个就可以了，小一点的吃两三个，虽然好吃，但不能过量。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。除了好吃之外，它还含有丰富的维他命A、C及钙质，中医学认为，芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等作用，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。