标签：内耗型人格

作家契诃夫，写过这么一个故事。一位公务员在看歌剧时，不小心一个喷嚏喷在前排一位将军头上。他赶紧向将军道歉，将军表示“没关系”，但他觉得将军语气淡然，似乎心里还在记恨。

网上蛮多关于“内耗型人格”的文章，无外乎两大主题：内耗型人格的表现；如何摆脱内耗。这些文章无形中形成这样的暗示：内耗型人格是个亟待解决的问题，过度内耗就完蛋了，必须尽快摆脱它。

01生活中，有这么一类人：很多时候明明什么都没做，却感觉已经累得不行。做得不好，又会在事后不断地反思和谴责自己，觉得自己很失败。因为害怕失败，很多事情不到最后一刻不去做。

我们身边是否有这样一类人，他们的内向使人不适，他们的阴郁让人难受，他们的敏感逼疯了自己，他们的优秀令人艳羡，他们的精神何其高昂，但他们的身体何其疲惫，他们的人格仿佛已然丢失。