甘油三脂偏低(甘油三酯低是脂肪少吗)

【专业医生天天与您说健康】

张先生三十多岁，查过几次血脂总是甘油三酯有升高，最高时达到了5.18mmol/L，自己在饮食上有所注意比如吃的清淡一点、也不多吃肉，可怎么也降不到正常范围。他就想反正也没什么感觉，自己还年轻高就高点吧，应该不会有啥大问题。真的如此吗？

甘油三酯是血脂中最容易升高的一项指标，很多人在体检中经常被查出有升高，有些人对此很紧张，有些人却常不以为然。那么，甘油三酯有升高时对身体会有什么影响呢？研究发现：不同年龄的人所受的影响略有不同。

简单地说，甘油三酯是血液中含量最多的脂肪，它就像“漂浮”在血液中的“油”，如果把高甘油三酯的人的血液进行离心沉淀就会出现非常明显的油水分离的情景。作为机体生理活动能量储备，当甘油三酯过剩时就需要找地方贮存起来，最大的贮存“仓库”就是肝脏。

当甘油三酯大量贮存在肝细胞中脂肪肝便发生了，脂肪肝虽然不是一种独立的疾病，但却可以严重影响肝脏功能，而人体的脂代谢主要是在肝脏中进行的，因此甘油三酯有升高时，最大的影响就是脂代谢的紊乱。

脂代谢紊乱后，机体胆固醇水平即会受到影响，危害最大的是低密度脂蛋白胆固醇的升高。低密度脂蛋白是将甘油三酯等脂肪运送进组织细胞的运载工具，当其水平升高时大量的脂肪即会进入血管内皮中并沉积下来，进而引起炎性反应导致沉积脂肪发生变性，动脉粥样硬化便发生了，变性脂肪集结成团就形成了斑块。

由此可见，甘油三酯在心脑血管病的发生中起着非常大的作用，甘油三酯有升高时必须进行干预控制，对年轻人特别是40岁以下的人尤为重要。这是因为：四十岁以下的人常表现为单纯的甘油三酯有升高，从上述甘油三酯对机体的危害来说，它是预测未来心脑血管现发生的一个主要因素，越早得到控制在防治血管动脉粥样硬化等病变中的获益也越大。

对于40岁以上的人来说，由于机体各项机能的下降，脂代谢本身即可能发生紊乱，低密度脂蛋白水平有升高的情况很可能就会发生，而低密度脂蛋白在动脉粥样硬化及斑块的形成中起着决定性的作用，因此对低密度脂蛋白的控制首当其冲。同时，因为多数中老年人饭量较年轻时有下降，而甘油三酯与日常饮食密切相关，因此中老年人甘油三酯即便有升高，升高的程度也较年轻人低。

综上所述，40岁以下的人对甘油三酯的升高要积极干预，中老年人在关注甘油三酯水平的同时，对低密度脂蛋白的控制更为关键。那么，控制目标是多少呢？

需要提醒的是：对于甘油三酯和低密度脂蛋白的控制，并非像很多人认为的是吃肉多所致，比如甘油三酯是由肝脏利用主食中的碳水合物分解成的葡萄糖代谢后产生的甘油，与食物中的脂肪酸合成的，因此控制甘油三酯最重要的是营养素的配比要合适，清淡一点与主食不过量需要同时注意才会有效果；而低密度脂蛋白的升高，根本原因在于肝脏合成功能异常，仅靠控制饮食来控制是不够的，多需要降脂药的帮助。

对于什么情况下就需要用药了，几项基本原则可参考：

【如果此文帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】