甲流潜伏期症状(甲流的潜伏期)

近日，甲型流感进入高发期 ，北京、上海、浙江、天津等地，均有学校因学生患甲流而停课。

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，每年会呈季节性流行。 甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。近期甲型流感的来势最为凶猛。

“甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。”首都医科大学附属北京天坛医院感染科主任王宝增说。

判断是甲流还是 普通感冒，最重要的是判断流行病学史，如果接触过甲流患者，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等相似症状，则有可能是甲流。

另一方面，流感的症状通常为全身症状，除发烧、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有头疼、乏力、肌肉关节疼痛等症状。而普通感冒则通常出现以流涕、打喷嚏为主的局部症状。

此外，流感患者发烧多为高烧，一般温度达到38.5摄氏度以上，而普通感冒则多出现低烧。

王 主任说， 甲流与新冠在上呼吸道方面的症状相似。

“但是，甲流的典型症状是发烧与全身肌肉酸痛，而感染了新冠病毒的轻症与无症状患者一般不会出现这些情况。此外，新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常，部分新冠病毒患者会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状，这些症状在甲流感染中相对少见。特别是对味觉和嗅觉的影响，是新冠病毒的特点。”

对于甲流与新冠的叠加，王宝增表示这种情况几率很小；即使出现，非高危人群出现危重症的情况也并不多见。

青岛市疾病预防控制中心（青岛疾控）发布3月份健康提示，大家尤其要 特别注意的是：青岛出现多起校园甲型流感聚集性疫情。

3月进入早春时节，气温逐渐回升，但时寒时暖，流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染病多发，也容易聚集发病，重点关注 学校的聚集性疫情。目前新冠病毒感染疫情呈低发态势，但仍需保持警惕。另外，气温变化较大容易引发心脑血管疾病。还提醒大家提高防控意识，注意预防以呼吸道传染病为主的各类传染病，防止心脑血管病复发。

一、预防流行性感冒

流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。近期全国流感病毒活动水平明显增强，以甲型pN1流感病毒为主，国内及我市出现多起校园甲型流感聚集性疫情，广大市民要特别注意，提高个人防范意识，采取正确的预防措施。

1.接种流感疫苗可降低感染和发生严重并发症的风险。

2.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。3月份要注意保暖，切勿过早减衣等。

3.保持良好的个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、口、鼻。尽量减少聚集性活动，公共场所内佩戴口罩。

4.保持室内空气新鲜，经常开窗换气。

5.学校和托幼机构要加强晨午检和因病缺课追踪管理，及时发现、报告、处置异常情况。

6.出现发热、咳嗽、头痛、乏力等流感样症状后，要及时隔离治疗，避免接触他人。

二、预防诺如感染

3月仍是诺如病毒感染暴发的高发季节，其潜伏期多在1～2天，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。诺如病毒感染以粪口途径传播为主，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校等集体单位暴发。预防诺如病毒感染，注意以下防范措施。

1.避免病从口入。“勤洗手，吃熟食，喝开水”。

2.注意食品卫生。生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。

3.患者做好自我隔离。食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，以免将疾病传染给同学。

4.规范做好消毒。

三、预防新冠病毒感染

目前，新冠病毒感染疫情处于低位波动，但不可掉以轻心，仍需做好个人防护。提醒市民注意：

1.坚持做好个人防护。

2.做好日常健康监测。

3.积极接种疫苗。

4.增强自身免疫。

四、预防水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春两季多见，儿童和青少年容易感染发病。水痘的传染性很强，病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传播、人与人之间的直接接触及接触被污染物品传播。容易在幼托机构、小学等集体单位内引起聚集性发病。预防水痘要注意：

1.接种两剂次的水痘减毒活疫苗能有效降低感染风险。

2.均衡营养、生活规律、适量运动、充足睡眠，增强体质。

3.养成良好的个人卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。

4.保持环境整洁卫生，家庭以及学校等集体单位要常通风，并保持室内空气流通。

5.幼托机构、小学等集体单位要加强晨、午检，做好日常隔离消毒，及时发现、及时隔离治疗水痘患儿，防止继发感染。待疱疹完全结痂后方可复课。

五、预防心脑血管病复发

心脑血管病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。季节转换时节通常是心脑血管病的多发季节，我市春季天气忽冷忽热、昼夜温差大，对心脑血管系统都会有影响。预防心脑血管疾病，措施有以下几点：

1.根据气温变化，适时添减衣物。老年人的居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。

2.适量运动。适当体育锻炼，增强心脏运动耐量。

3.合理饮食。戒烟限酒，清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅。

4.规律服药。切勿随意自行停药或加药，用药调整还需向医生咨询。

5.及时就诊。一旦发生胸闷胸痛头晕等不适症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

综合自：青岛疾病控制