标签：脾胃湿寒

平素饮食不忌生冷寒凉，夏日贪凉饮冷，着装露脐等等生活习惯，长此以往，伤及阳气，则中阳不足，寒自内生，导致脾胃虚寒。脾胃虚寒常见以下症状：✔畏寒肢冷，腹痛绵绵

文 | 懒猫最近，泡脚包火了。有朋友问我：我能长期用泡脚包泡脚吗？我娃儿呢？泡多久合适？这问题挺好的，长期被各种养生知识洗脑的朋友们，可以在实操之前多问一句“合适不合适”

十人九湿，尤其是在夏天，现在的人们都贪凉，在空调屋里一待待一天，汗液排不出去，再加上过度偏爱冷食、冷饮，很容易伤肠胃，加重湿气。典型的症状就是白天睡不醒，晚上睡不着，每天浑浑噩噩

夏季是一年四季中阳气最旺盛的季节，也是最易损伤脾胃的季节。今天广东省中医院脾胃科黄穗平教授给大家讲一讲：为什么夏季最易损伤脾胃以及应该如何调养应对。